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Massage du jour bonjour
Aujourd’hui je laisse Fantomas de côté. J’ai pu joindre le Dr Stone et elle a dans ses cartons quelques photos qui seront bientôt sur les blogs.
Un peu de repos dans ce monde de course perpétuelle. J’aime bien ce moment du samedi matin où, au calme, je peux vous parler tranquillement de massage.
Je sais que certaines n’aiment pas les « papouilles » mais pouvoir se faire masser les mollets, lorsqu’on revient d’une ballade un peu longue avec du dénivelé ou plus simplement d’une journée de shoping à la recherche des chaises qui tuent et chaussé(e) de chaussures pas forcement faites pour la marche : -) , relève du simple réconfort.
Il faut installer confortablement le sujet que l’on va masser, allongé sur le dos et lui fléchir les genoux. En se plaçant à ses pieds, on attrape avec une main le bas de la jambe juste un dessus du talon et on remonte jusque derrière le genou en passant sur le mollet.
En alternant le mouvement, un coup avec la main gauche, un coup avec la main droite, on arrive à bien détendre ce muscle qui fatigue vite. On peut aussi utiliser les deux mains ensemble pour mettre un pression plus forte.
Celui qui trouve une photo de fantomas au massage, gagne un bonus de 1000 points dans le concours international " in bed with Fantomas".
"My god michel" J'oubliai, les courses pour dimanche :
Des oeufs, des tomates, des haricots verts, une boite de thon, de l'huile d'olive, de l'ail,
et pour martha: une paire de botte de sécurité, des gants de soudeur et on ne sait jamais, un casque de chantier avec lunettes de protections.
A demain
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